Monday, 19 November 2018, 4:43 PM

हेल्थ

Be Alert! कम नींद लेने से पुरूषों में बढ़ रहा है हार्ट अटैक का खतरा

Updated on 29 August, 2018, 7:40
अगर आप रात में कम नींद लेते हैं तो यह आपके लिए खतरे की घंटी हो सकती है। 5 घंटे ये कम समय के लिए सोने वाले अधेड़ उम्र के पुरूषों में दिल का दौरा पड़ने या आघात होने का खतरा दोगुना हो जाता है। पहले के अध्ययन में इस... आगे पढ़े

कोयले पर खाना पकाने से बढ़ सकता है हृदय संबंधी बीमारियों से मौत का खतरा : अध्ययन

Updated on 27 August, 2018, 23:30
लंदन: भोजन पकाने के लिए लंबे समय तक कोयला, लकड़ी या चारकोल के इस्तेमाल के कारण हृदय संबंधी बीमारियों से मौत का खतरा बढ़ सकता है. एक नए अध्ययन में इस बात का पता चला है. ब्रिटेन के ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के डेरिक बेनेट ने कहा, ‘‘हमारे अध्ययन में यह सुझाव... आगे पढ़े

नाशपाती खाने के ये फायदे जानकर हैरत में पड़ जाएंगे आप

Updated on 27 August, 2018, 7:20
हरी-भरी नाशपाती खाने में जीतनी स्वादिष्ट होती है सेहत के लिहाज से उतनी ही हैल्दी है। इसमें खनिज, पोटेशियम, विटामिन-सी, विटामिन K, फिनालिक कंपाउंड, फोलेट, आहार फाइबर, तांबा, मैंगनीज, मैग्नीशियम के साथ साथ बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन भी भरपूर मात्रा होती है। जो हैल्दी रहने के लिए बहुत जरूरी होती है। कुछ... आगे पढ़े

गहरी मस्‍तक रेखा वाले क्‍यों जीते हैं कम, वैज्ञानिकों ने ढूंढ़ा कारण

Updated on 26 August, 2018, 23:30
नई दिल्‍ली: एक नए अध्‍ययन में खुलासा हुआ है कि जिन लोगों के माथे पर ज्‍यादा गहरी रेखाएं (रिंकल्‍स) होती हैं उन्‍हें दिल की बीमारी से मरने का खतरा भी अधिक होता है. फ्रांस के विश्‍वविद्यालय में हुए इस अध्‍ययन के मुताबिक माथे की गहरी रेखाओं पर हमारी नजर इसलिए... आगे पढ़े

कहीं सेहत न बिगाड़ दे आरओ वॉटर

Updated on 26 August, 2018, 16:00
भोपाल। आरओ (रिवर्स ऑस्मोसिस) वाटर, मतलब पूरी तरह से शुद्ध पानी। आरओ को लेकर यही सोच अपना ली है हमने और इसे अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बना लिया है। बिना ये सोचे-समझे कि आरओ की जरूरत हमें है भी या नहीं। आज आरओ सिस्टम स्टेटस सिंबल बन गया है। डब्ल्यूएचओ... आगे पढ़े

पानी पीने के बाद न खाएं मीठा, बढ़ जाएगा मोटापा और डायबिटीज

Updated on 26 August, 2018, 7:20
पानी के साथ कुछ मीठा हो जाए तो क्या कहने। अगर आप भी इसी फंडे में यकीन करते हैं तो संभल जाएं। मीठे के साथ पानी पीने की आदत मोटापे और टाइप2 डायबिटीज को दावत दे सकती है। दक्षिण अमरीका के सूरीनाम स्थित एम्टॉन डि कॉम यूनिवर्सिटी के हालिया अध्ययन... आगे पढ़े

नीम के ये टिप्‍स हैं बड़े काम के, ट्राई करके देखें

Updated on 25 August, 2018, 7:20
हम अपने बड़े-बुजुर्गों से सुनते आए हैं कि नीम का प्रयोग बहुत ही गुणकारी औ‍षधि के रूप में किया जाता है। अगर हम छोटे शहरों की बात करें, तो आज भी कई घरों में नीम की दातून को टूथपेस्ट की जगह प्रयोग किया जाता है। नीम के पेड़ की डंठल... आगे पढ़े

क्या नारियल का तेल, आपके लिए ज़हर के समान है?

Updated on 24 August, 2018, 23:45
क्या नारियल का तेल, आपके लिए ज़हर के समान है? इस सवाल पर पूरी दुनिया में बहस हो रही है क्योंकि अमेरिका की Harvard university की एक प्रोफेसर ने नारियल के तेल को, ज़हर के समान बताया है. उनका कहना है कि खानपान में इस तेल के इस्तेमाल से दिल... आगे पढ़े

देश में 3600 लोगों को लगे जॉनसन एंड जॉनसन के घटिया हिप रिप्‍लेसमेंट सिस्‍टम, 4 की मौत : सरकारी समिति

Updated on 24 August, 2018, 14:45
नई दिल्‍ली: जॉनसन एंड जॉनसन (Johnson & Johnson) ने भारत में ऐसे खराब हिप रिप्‍लेसमेंट सिस्‍टम बेचे हैं जिससे सैकड़ों मरीजों की जान पर बन आई है. हैरत में डालने वाली बात यह है कि कंपनी ने इस सच्‍चाई को हर किसी से छिपाया. उसने न तो राष्‍ट्रीय नियामक को... आगे पढ़े

साइलेंट किलर की तरह चुपके से हमला करती हैं ये बीमारियां

Updated on 24 August, 2018, 7:40
आजकल ज्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी के कारण परेशान हैं। बहुत-सी बीमारियां तो ऐसी हैं जिनके शुरुआती लक्षण नजर नहीं आते लेकिन बाद में यह समस्या गंभीर बन जाती है। बाद में सेहत से जुड़ी ये परेशानियां साइलेंट किलर का काम करती हैं। अगर फिर भी इनको नजरअंदाज किया... आगे पढ़े

खाते रहिए ये 5 हरी सब्जियां, हाई ब्लड प्रैशर रहेगा नॉर्मल

Updated on 23 August, 2018, 7:20
हाई ब्लड प्रैशर की समस्या आजकल आम हो गई है। हर 10 में से 6 लोग इस परेशानी से जूझ रहे हैं। खाने में पोषक तत्वों की कमी के कारण ब्लड प्रैशर बढ़ना शुरू हो जाता है। भोजन में हरी सब्जियों को अवॉइड करके लोग फ्राई फूड्स को ज्यादा अहमियत... आगे पढ़े

डायबिटीज है तो फैस्टिव सीजन इस तरह रखें खुद का ख्याल

Updated on 22 August, 2018, 7:20
त्योहारों की सीजन आ रहा है रक्षा बंधन,जन्माष्टमी, नवरात्रि, गणेशोत्सव,दशहरा, दीवाली से रौनक बढ़ जाती है। इस खुशी के माहौल में खाने पीने की भी खूब मौज लग जाती है। मीठाइयां, स्नैक्स, चाट, समोसे, फास्ट फूड्स और न जाने कौन-कौन सी डिशेज इस मौकों पर बनाई जाती हैं। इन चीजों... आगे पढ़े

वजन तेजी से होगा कम अगर रोजाना 2 चम्‍मच खाएंगे यह एक चीज!

Updated on 21 August, 2018, 7:20
मलाई खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मगर कई लोग सोचते हैं कि मलाई खाने से फैट बढ़ता है, जोकि गलत है। रोजाना मलाई का सेवन आपका वजन तेजी से कम करता है न की बढ़ाता है। दरअसल, मलाई में प्रोटीन और गुड फैट होता है, जिसके कारण... आगे पढ़े

मोटापे से लेकर डायबिटीज तक, हर बीमारी का काल है यह आयुर्वेदिक पानी

Updated on 20 August, 2018, 7:40
मेथी के दाने सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं। ज्यादातर लोग मेथी का सेवन सिर्फ  सब्जी में छौंक लगाने के लिए करते हैं जबकि मेथी का पानी और भी ज्यादा गुणकारी है और यह आपको कई बीमारियों से बचाता है। अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट मेथी का पानी पीना... आगे पढ़े

शुगर हो या ब्लड प्रेशर, हर बीमारी का इलाज हैं आम के पत्ते

Updated on 19 August, 2018, 7:40
आम हर किसी का पसंदीदा फल है। बच्चे हो या बूढ़े हर कोई इसको बड़े ही शौक से साथ खाता है। मगर क्या आप जानते हैं आम ही नहीं इसके पत्तेे भी किसी औषधि से कम नहीं हैं। इसके पत्तों में एंटीऑक्‍सीडेंट गुण,  विटामिन ए,बी और सी होता है जो... आगे पढ़े

छिलकों के साथ खाएंगे ये फल और सब्जियां तभी मिलेंगे ये फायदे

Updated on 18 August, 2018, 7:20
स्वस्थ रहने के लिए ताजे फलों और हरी सब्जियों का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। रोजाना अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फलों को शामिल करने से हमारा शरीर हैल्दी और रोग मुक्त रहता है। मगर ज्यादातर लोग इनके छिलके उतार देते हैं। जिन छिलकों को हम कचरा समझ... आगे पढ़े

खांसी-जुकाम से हो गए हैं बेहाल तो दवा नहीं अपनाएं ये देसी नुस्खे

Updated on 17 August, 2018, 7:40
मौसम में बदलाव आते ही खांसी-जुकाम होने लगता है। बहता हुआ नाक, सिर दर्द ,बदन दर्द से इंसान की हालत खराब हो जाती है। इससे तुरंत राहत पाने के लिए लोग कई सारी दवाइयों का सहारा लेते हैं। इन दवाओं से खांसी-जुकाम तो ठीक हो जाती है। मगर सेहत पर... आगे पढ़े

जानलेवा कैंसर को जड़ से खत्म करता है 'मीठा करेला'!

Updated on 16 August, 2018, 10:45
आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में वैज्ञानिक हर रोज नई-नई खोज कर रहे हैं लेकिन अभी तक कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का इलाज नहीं मिल सका। यहीं कारण है कि आज पूरी दुनिया में कैंसर से लाखों लोग मौत के शिकार हो रहे हैं हालांकि आयुर्वेद में सभी प्रकार की बीमारियों... आगे पढ़े

दिल के रोगियों के लिए बेहतर विकल्प है मैकेनिकल हार्ट

Updated on 15 August, 2018, 17:00
नई दिल्लीः दिल संबंधी विकार के इलाज में अब मैकेनिकल हार्ट काफी मददगार साबित होते दिख रहे हैं. फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट के कार्डियो-थोरेसिक वास्क्युलर सर्जरी के निदेशक डॉ. जेड. एस. मेहरवाल के अनुसार तनाव, खराब जीवनशैली, जंक फूड की बढ़ती खपत, मद्यपान और धूम्रपान के चलते देशभर में दिल... आगे पढ़े

रोजाना शंख बजाकर दूर भगाएं तनाव से लेकर चेहरे की झुर्रियां

Updated on 15 August, 2018, 9:30
पूजा-अर्चना में शंख बजाने का चलन बहुत पुराना है। मगर क्या आप जानते हैं कि रोजाना शंख बजाना आपकी सेहत के लिए कितना अच्छा होता है। इतना ही नहीं, रोज शंख बजाने और इसमें रखा पानी पीने से आपकी स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के साथ कई ब्यूटी प्रॉब्लम्स भी दूर... आगे पढ़े

खाने में टेस्टी ही नहीं, सेहत के लिए भी फायदेमंद है यह सब्जी

Updated on 14 August, 2018, 7:20
कटहल की मसालेदार सब्जी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है। भले ही इसको बानाने में बहुत समय लगता है। मगर जो इसको खाने का मजा आता है वो तो शायद ही कोई बता पता होगा। खाने में टेस्टी यह सब्जी हैल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद... आगे पढ़े

यह है सांस लेने का सही तरीका, डालें आदत

Updated on 13 August, 2018, 7:20
हम जिंदगी में हर चीज पर ध्यान देते हैं, पर सांस पर नहीं। वजह, हमें लगता है कि सांस अपने आप आ जाएगी। सांस आ भी जाती है लेकिन जो अपने आप आती है, वह पूरी नहीं होती। हमें कोशिश करके सही ढंग से सांस लेने की आदत डालनी चाहिए।... आगे पढ़े

अगर आप भी बार-बार करते हैं हैंड सैनिटाइजर इस्तेमाल तो आपके लिए है यह खबर

Updated on 12 August, 2018, 7:40
टॉयलेट जाने के बाद या खाना खाने से पहले ज्यादातर लोग अपने हाथों को सैनिटाइजर से धोते हैं। कुछ लोग तो हाथ साफ करने के नाम पर दिन में कई-कई बार सैनिटाइजर का इस्तेमाल कर रहे हैं। क्योंकि वह सोचते हैं की हैंड वॉश करने के लिए यह सबसे अच्छा... आगे पढ़े

सोते समय होने वाली ये परेशानियां खोलती हैं सेहत के कई राज

Updated on 11 August, 2018, 7:40
दिनभर काम करने के बाद रात को आराम करना बहुत जरूरी है। नींद शरीर में एनर्जी बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है। अगर रात के समय आराम की नींद न ली जाए तो सारा दिन थकावट, बदन दर्द, सिर दर्द आदि जैसी परेशानी रहती है। बहुत देर तक अनिद्रा... आगे पढ़े

तेजी से घट रहा है वजन तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये बीमारियां

Updated on 10 August, 2018, 7:20
कई बार डाइटिंग या एक्सरसाइज किए बिना ही आपका वजन कम होने लगता है। क्या आप जानते हैं तेजी से वजन कम होना भी किसी गंभीर समस्या की तरफ इशारा करता है। वजन घटने के कई कारण हो सकते हैं- जैसे कि कई गंभीर बीमारी, खान-पान में गड़बड़ी या आपका... आगे पढ़े

किडनी ट्रांसप्लांट के बाद जरूर फॉलो करें ये डाइट टिप्स

Updated on 9 August, 2018, 7:20
कुछ लोगों की सेहत इतनी खराब हो जाती है कि उन्हें किडनी ट्रांसप्लांट करवानी पड़ती है। इसके बाद नई जिंदगी पाने का अहसास होने लगता है। वहीं, कुछ लोग कीडनी ट्रांसप्लांट के बाद बिल्कुल फिक्रमंद हो जाते हैं और लापरवाही बरतने लगते हैं। किसी भी तरह का खाना खाना शुरू... आगे पढ़े

कमर दर्द की परेशानी जल्दी दूर करेंगे ये आसान उपाय

Updated on 8 August, 2018, 7:40
महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले कमर दर्द की परेशानी ज्यादा रहती है। इसका कारण शारीरिक कमजोरी के अलावा लगातार एक ही जगह पर बैठे रहना, लाइफस्टाइल में गड़बड़ी, हड्डियों की कमजोरी आदि हो सकता है। कई बार तो कमर दर्द होने के कारण काम करना भी मुश्किल हो जाता है।... आगे पढ़े

खूबसूरती बढ़ाने सोने से पहले करें ये काम

Updated on 7 August, 2018, 13:00
खूबसूरत दिखना महिलाओं और युवतियों की पहली चाहत होती है। वह अपने को सुंदर बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करतीं पर आपकी यह ख्वाहिश आसानी से पूरी हो सकती है। बस रात को सोने से पहले आपको करने होंगे ये उपाय।  रात में सोने से पहले जरूर नहाएं। ऐसा करने... आगे पढ़े

सोते वक्त बाल को बांधकर रखना क्यों है जरूरी, जानें

Updated on 7 August, 2018, 8:20
आपने कितनी ही बार अपनी मां को सोने से पहले अपने बालों को गूंथकर चोटी बनाते हुए या फिर जूड़ा बनाते हुए देखा है और वह आपसे भी यही कहती है कि सोने से पहले बाल को अच्छी तरह से बांधना चाहिए। लेकिन आप मां की बातों को अनसुना कर... आगे पढ़े

बवासीर हो या कब्ज, हर मर्ज की दवा है अंजीर

Updated on 6 August, 2018, 7:40
भागदौड़ भरी जिंदगी में किसी के भी पास इतना समय नहीं है कि वह अपनी सेहत का ध्यान रख सके। अपनी हैल्थ की केयर ना करने से हाथों-पैरों और शरीर के दूसरे भागों में दर्द होने लगता है। इस दर्द को दूर करने के लिए आप अंजीर खा सकते हैं। ... आगे पढ़े